僕が最近大事にしているテーマである【打点】
理想はどういう状態なのかと言うと
楽にしてても「力負けしない」ことです。
腕っぷしに力を入れたら
力が入ってアタリマエです！
力を入れていないのに
力負けしない状態を目指して
身体を組み立て、使うのです。
この打点や感覚を覚える時に重要なのが
・手首や指などの小さい部位
・肩や腰などの大きい部位
この2つをリンクさせることです。
例えば上の写真の手首に注目してください。
力負けしないように手首を甲側に折っています。
↑
一般の方にありがちなミスが
この手の形だけで考えてしまうので
腕っぷしでパワーを出そうとしてしまいます。
このように力負けしないように身体を組み立てると
力の伝わり方が良くなります。
ということは身体の大きい部位が
一緒になって動いてくれると
非常に効率のいい状態となります。
力負けしない＝力が伝わる
↑
という状態です。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
